Прыщи - Прыщи: фитнес и спорт | Как избавиться от прыщей - про прыщи

Как избавиться от прыщей

Прыщи и борьба с ними: мы вылечим прыщи

Прыщи: фитнес и спорт

Каждую девушку волнует ее внешний вид. Если вы занимаетесь фитнесом, то прочтите непременно наши рекомендации. Во время занятий фитнесом кожа естественным образом омолаживается, поскольку ускоряются процессы по делению клеток, очищается от токсинов. Девушек, которые активно занимаются спортом видно сразу: свежий румянец, подтянутая упругая кожа, никаких кругов под глазами. А это все потому, что плавание, занятия фитнесом, велосипедные прогулки, утренние пробежки полезны не только для фигуры, но и для поддержания тонуса кожи.

Но многие жалуются и спрашивают “почему после тренировок у меня выходят прыщи?”. Во время фитнеса и после него кожа нуждается в особом уходе, если ей не уделять необходимого внимания, то могут возникнуть неприятности с кожным покровом. Во время занятий усиливаются потоотделение, кровообращение, активизируется деятельность секреторность желез. На состояние кожи могут влиять и негативные внешние факторы, например, загрязненный воздух на улице, хлорированная вода в бассейне. Кожа в результате теряет влагу, забиваются потом поры, появляются угри и прыщи. Пот также является благодатной средой для размножения бактерий, которые могут вызвать зуд и кожные раздражения. Не обойтись без специальных средств, которые помогут справиться с такими неприятностями.

Чтобы кожа всегда хорошо выглядела, необходимо запомнить такие простые правила:

  1. Во время физических нагрузок поры открываются, активно насыщается кислородом кожа. А вот декоративная косметика забивает поры.
  2. Отправляясь в спортзал, захватите с собой косметические средства.
  3. Антицеллюлитные косметические средства, которые применяются в комплексе со спортивными упражнениями, действуют более эффективно.
  4. Занятия спортом активизируют обменные процессы в организме, способствуют регенерации клеток. Обязательно используйте раз в неделю отшелушивающие средства.

Что же касается занятий в бассейне, то необходимо после водных процедур очистить кожу лица и нанести жирный крем. На улицу выходить можно только после того, как крем полностью впитается. Два раза в неделю не забудьте делать питательную маску. Чрезмерное обезвоживание кожи вызывает хлорированная вода. Особенно остро на такую воду реагирует чувствительная кожа, могут возникнуть шелушение, сухость, аллергические реакции, раздражение. Также хлорированная вода плохо воздействует на волосы, они тускнеют, обезжириваются, могут начать выпадать. Также такая вода вредна для роговицы глаз и ногтей. Для бассейна необходимо использоваться специальные косметические средства, либо пользоваться питательными кремами и гелями. Искупавшись, необходимо смыть хлорку, лучше с использование антибактериального геля. После кожу необходимо смягчить и увлажнить.

А что же делать, если возникают прыщи после массажа? Это моет быть связано с использование чересчур жирного массажного масла. В связи с этим после массажа необходимо тщательно смывать с себя его или попросить использовать более легкое масло.


 

 

Комментарии и отзывы

  • Светик

    Я бы посоветовала принимать активированный уголь или Полисорб. Они эффективно помогают при внезапно появившейся сыпи, прыщах, покраснении кожи.

Ваш комментарий

Подписаться, не комментируя