Прыщи - Уход за кожей лица. Лечение проблемной кожи лица: жирной, сухой, прыщавой. Кожа лица | Как избавиться от прыщей - про прыщи

Как избавиться от прыщей

Прыщи и борьба с ними: мы вылечим прыщи

Как ухаживать за кожей кожей лица

Уход за проблемной кожей лица. Советы.

  • Не трогайте лицо руками в течение дня. Постарайтесь хотя-бы постепенно избавлятся от этой вредной прывычки. Нельзя трогать лицо даже если очень чешется и если руки совсем деть некуда.
  • Попробуйте не пользоваться декоративной косметикой. Любой. Даже если очень стыдно в зеркало на себя без замазки смотреть. Потому как она забивает поры вашего лица.
  • Пользуйтесь бесспиртовыми лосьонами и кремами эмульсионного типа. Дневной крем обязательно должен быть с УФ защитой. Уходовая косметика должна содержать увлажняющие, антибактериальные и противовоспалительные компоненты. Ночной крем наносить не менее, чем за 1,5 часа до сна и остатки крема (если не все впиталось) обязательно промокатьперед сном бумажной салфеткой.
  • Часто менять постельное белье. Или хотя бы наволочки. Самый минимум — раз в неделю, лучше — чаще. После стирки обязательно! гладить постельное белье. Или сдавать его в химчистку, там его, кажется, даже крахмалят.
  • Не стоит пускать на кровать домашних животных.. И лицом к ним нельзя прикасатся.

  • Если вы носите очки — ежедневно дезинфицируйте части, соприкасающиеся с лицом (на носу, дужки..). То же самое касается всяких спонжиков. Достаточно протирать спиртовым лосьоном.
  • Пейте витаминные комплексы.
  • Прыщи от нервов:

  • Избегайте стрессов, поменьше нервничайте. Действительно прыщи появляются от стресса.
  • Прогулки на свежем воздухе:

  • Больше бывайте на свежем воздухе, гуляйте. Лучше всего долгие прогулки в парках или за городом, но вовсем не рядом с дорогой где только пыль 🙂
  • Курение и прыщи:
    Курение сильно слияет на появление прыщей. Не начинайте или немедленно бросьте курить и старайтесь как можно реже находиться в дыму от сигарет.

    Крепкие напитки и соки:

  • Не пейте крепкий чай и кофе, даже если очень их любите. Они стимулируют выработку гормона стресса — кортизола. Зачем вам лишний стресс? Замените их зеленым чаем, настоем мяты перечной, морковно-свекольным или крапивным соком.
  • Умывание и появление прыщей.
    При контрастном умывании всегда начинать и заканчивать нужно теплой водой, чтобы поры расширились и «дышали».

    Чувствуйте свой организм.
    Запомните, никто, НИКТО, кроме вас самих не знает вашу кожу лучше. И если вы чувствуете, что очередная «маска красоты», к примеру, жжот лицо, хотя по компонентному составу вроде не должна — немедленно смывайте все нафиг, несмотря на глубокомысленные изречения косметолога.
    20. Не позволяйте никому, в т.ч. и косметологу дотрагиваться до вашего лица грязными руками. Если косметолог собирается делать механическую чистку, так следите, чтобы перчатки не снимались и регулярно протирались дезинфицирующим раствором.
    Появление прыщей и секс.
    Несмотря ни на что все равно хочется любви и счастья, секса и т.д. Притормозите. Следите, чтобы при всем этом вы как можно меньше контактировали кожей лица с кожей партнера, особенно, если у него на этой коже такое же «счастье», что и у вас. Поверьте мне, это трудно только с самого начала первый месяц, потом очень даже просто.
    Скрабы при воспалениях на лице.
    Нельзя использовать скрабы, если у вас на лице хоть какое-то мало-мальское воспаление — разнесете инфекцию по всему лицу. Если совсем невмоготу — пользуйтесь пилингами (кремы без твердых частиц, содержащие кислоты или специальные экстракты). Также это касается молочных продуктах и масок, на них основанных.
    Водопроводная вода и прыщи.

  • После умывания водой всегда промокайте лицо обычным мягким или бумажным полотенцем, не оставляйте воду свободно высыхать. То же самое относится к принятию душа или ванны — когда вода высыхает, кожа чрезмерно пересушивается и требует дополнительного питания, нарушается водный обмен.
  •  

     

    Комментарии и отзывы

    • Джиневра

      Трогать лицо нельзя руками, это прописные истины! Если хотите по-настоящему ухоженное лицо, пользуйтесь качественными средствами. Мне с проблемами помогла справиться швейцарская марка филабе. Они не так давно в России, но на них уже началась мода. Это салфетки, которые и очищают и ухаживают, а в моем случае и лечат. Кожа стала чистой и молодой за три недели. Буду пользоваться и дальше. Со временем перейду на линию Увлажнение.

    • RobertVert

      Хренатень полная

    • Tanya MK

      Приглашаю на ознакомительный мастер-класс (бесплатный) по уходу за кожей лица и рук! Татьяна_консультант компании Мэри Кэй! (г.Саратов, 89372568145, ga-for@inbox.ru)

    • Eva Vespa

      Ну, на самом то деле прыщи не вылезают потому-чтьо грязная кожда тд и тп. конечно факторы такие как пыль, прикосновения грязными руками, косметика тоже влияют. Но от такого можно быстро избавится. Прыщи вылезают на теле или на лице из-за неправильного питания. Достаточно правильно кушать, ну или если не в немагату то можно принемать лекарства. у меня мама например принемала, кажется линекс ли как-то так, вообщем таблетки действовать должны как активированный уголь. Он впитывает в себя все вредные вещества, которые кстати и попадают на наше лицо. Две недельки попить, старатся вечером не кушать, и все будет хорошо. у меня еще прыщи проходили быстро когда мыла каждый вечер лицо с мылом, и после него (потому-что высушивает кожу) мазалась кремом. Помогало. Сейчас только из-за работы плохо питаюсь и опять у меня много проблемных участков на коже..

    • зарина

      мне 25,5 лет пользуюсь зинеритом.лицо чистое-но уже морщинистое.спасаюсь только им.кожа привыкла-спасений больше нет.а врачам просто двойка-5 лет никто не поймет в чем дело.Люди ,ЗИНЕРИТ-Жуть!!!!!!!!!!!!!

    • Герда

      Если чистилась сорбентами и полегчало, значит у подруги с кишечником неладно, надо восстанавливать микрофлору обязательно, а то эффект будет временный, сорбенты флору не лечат, а если их постоянно пить, слизистую сорвешь. Пусть подруга попринимает хилак форте, в принципе можно вообще только его было пропить, не тратясь на сорбенты, когда флора восстанавливается, и кожа в порядок приходит, проверено и на себе, и у знакомых девушек такой эффект.

    • Сон

      Прыщи – вообще ужасная штука!… у подруги вообще тяжелый случай был, все лицо в них, годами не проходили(( уж что она ни пробовала, какими кремами не мазалась – толку чуть. Потом сообразила к специалисту обратиться)) Там ей посоветовали принимать Полисорб или активированный уголь. Принимала она Полисорб, так по прошествии этого приема ее вообще не узнать стало! Такое личико чистое! А сама такая довольная до жути ходит, в каждое зеркало заглядывает)))

    • ЛиЛу

      Самое главное — не мучить кожу обилием всяких кремов-тоналок и пудр… Я раньше очень увлекалась косметикой, причем некачественной, всю кожу испортила себе(( Прыщи стали появляться в огромном количестве, и ничего их не убирало почему-то, даже дорогие аптечные крема. В итоге пришлось идти к дерматологу с оооочень запущенным лицом. Мне сказали пить Роаккутан и поменьше трогать лицо руками 🙂 В итоге через 6 месяцев у меня уже чистенькое лицо было! А привычка бережно относиться к коже осталась и по сей день, поэтому прыщей у меня больше не бывает))

    • Аноним

      Спасибо, отличный сайт и статья, теперь чаще буду заходить.

    • asseni

      Необходимо к дерматологу, думаю сходить!!!!! Вот планирую….подскажите может кто нить уже обращался, и знает отличного дерматолога????????????????

    • Светка

      Девочки,я вот ходила не к косметологам,а к врачу на тему проблемной кожи! Врач мне сказал, что в основном проблема — кишечник и питание в целом, нарушенная микрофлора и т.д.
      Сказал попробовать хилак форте. В общем пропила я его две недели и «проблем» на лице стало значительно меньше, сейчас пью как для профилактики и кожа гладкая и без прыщей вообще!! Попробуйте)

    • unjudiomied

      sait — Приморский край =
      —————

    • Kira McGregor

      сама дура Says:
      мая 21, 2011 at 17:10

      Kira McGregor
      “…я чистоплотная, ухоженная девушка” (уже хД хД хД) “понимаю трусы каждый день менять надо…” omg)
      “…на мой взгляд, если занимаешься сексом, то это практически невозможно)))” мдээээээ))))))))

      смутило что то?)
      я лично не в курсе как занимаются сексом не прикасаясь друг к другу кожей…может посвятите?))

      ну а если смутило и эта фраза “понимаю трусы каждый день менять надо…” omg) тооооо…ну все понятно с тобой)

    • сама дура

      Kira McGregor
      «…я чистоплотная, ухоженная девушка» (уже хД хД хД) «понимаю трусы каждый день менять надо…» omg)
      «…на мой взгляд, если занимаешься сексом, то это практически невозможно)))» мдээээээ))))))))

    • Kira McGregor

      аааа!!!! ребяяяятт!! я чуть не описалась от смеха…ну серьезно….=DD
      реально позабавило…такой брееееед!!))))))))
      аж до слез..

      ну начнееем)
      1)»Не трогайте лицо руками в течение дня.»

      -спасибо Кэп)можно было еще добавить «не забывайте мыть руки после туалета»

      2)»Попробуйте не пользоваться декоративной косметикой. Любой. Даже если очень стыдно в зеркало на себя без замазки смотреть. Потому как она забивает поры вашего лица.»

      -Ну даа, пусть их лучше пыль городская забивает)

      3)»Ночной крем наносить не менее, чем за 1,5 часа до сна и остатки крема (если не все впиталось) обязательно промокатьперед сном бумажной салфеткой.»

      -за полтора часа даже масло оливковое в тебя впитается.
      кудааа 1,5 часа то? намазалась кремом значит такая, ага..отсчет пошел. не не не, не спать! а то крем не до конца впитался. ночью то он не успеет конечно же этого сделать…либо проснешься опухшим поросенком..хахах)

      4)»Часто менять постельное белье. Или хотя бы наволочки. Самый минимум – раз в неделю, лучше – чаще. После стирки обязательно! гладить постельное белье. Или сдавать его в химчистку, там его, кажется, даже крахмалят.»

      -Нее,….я конечно все понимаю…=DD
      но если помимо таких вещей как пальто, шубы и еще каких нибудь дорогостоящих вещей сдавать в химчистку каждую неделю своё постельное бельё…эт пипец ребят =DD
      меня, честно, задолбит только забирать его тааак чаасто.
      уж не говоря о затраченных денежных средствах.
      Вот серьезно, я чистоплотная, ухоженная девушка, понимаю трусы каждый день менять надо…но зачем так часто постельное белье менять? ты же не в верхней одежде на нем спишь, ты же не писаешься в кровать…ну у кого как конечно…)

      5)»Если вы носите очки – ежедневно дезинфицируйте части, соприкасающиеся с лицом (на носу, дужки..). То же самое касается всяких спонжиков. Достаточно протирать спиртовым лосьоном.»

      -прости ради бога но с каждым пунктом мне все больше начинает казаться что это написал параноик…))
      таких еще в кино показывают, руку пожал, тут же побрызгал дезинфектором)

      6)»Избегайте стрессов, поменьше нервничайте. Действительно прыщи появляются от стресса.»

      -«Уважаемые пассажиры, наш самолет падает, просим Вас сохранять спокойствие»
      -О Боже, Божее!! так! спокойно!спокойно… только без паники. мне нельзя нервничать, а то прыыыщ вылезет!!!

      7)»Курение сильно влияет на появление прыщей. Не начинайте или немедленно бросьте курить и старайтесь как можно реже находиться в дыму от сигарет.»

      -Водителю маршрутки сидящему рядом или за спиной:
      -«Не могли бы вы не курить, а то у меня лицо всё опрыщавило…»

      8)»При контрастном умывании всегда начинать и заканчивать нужно теплой водой, чтобы поры расширились и “дышали”.»

      -“дышали” и забивались комнатной пылью…
      по-моему, всегда, при контрастных душах включительно, заканчивали мыться прохладной водой..

      9)»Не позволяйте никому, в т.ч. и косметологу дотрагиваться до вашего лица грязными руками. Если косметолог собирается делать механическую чистку, так следите, чтобы перчатки не снимались и регулярно протирались дезинфицирующим раствором»

      -неее, это всё конечно правильно…я полностью согласна. но ты точно параноик =DD
      у людей работающих в таких учреждениях, есть обучение…сан.книжка в конце концов. книга жалоб…
      если ты пришла к ним, значит они еще на чем то держутся…врядли они почесав себе попу потом полезут тебе лицо ковырять

      10)»Несмотря ни на что все равно хочется любви и счастья, секса и т.д. Притормозите. Следите, чтобы при всем этом вы как можно меньше контактировали кожей лица с кожей партнера, особенно, если у него на этой коже такое же “счастье”, что и у вас. Поверьте мне, это трудно только с самого начала первый месяц, потом очень даже просто.»

      -ппц…Ну это вообще бред бредовый..!! =DD
      «Дорогой!не касайся меня своей кожей, а то прыщом заразишь! ни ни ни!»
      на мой взгляд, если занимаешься сексом, то это практически невозможно))) ну или ооочень тупо…=D

      11)»После умывания водой всегда промокайте лицо обычным мягким или бумажным полотенцем, не оставляйте воду свободно высыхать. То же самое относится к принятию душа или ванны – когда вода высыхает, кожа чрезмерно пересушивается и требует дополнительного питания, нарушается водный обмен.»

      -Нет бля,вылезу из ванной и буду голой бегать по квартире пока не обсохну..=DD

      И напоследок =)
      Вообще, все что у нас внутри организма, то у нас и на коже.
      Поэтому если какие то непонятные сыпи, раздражения- проверяйтесь на наличие паразитов и инфекций, и вообще следите за организмом и своим питанием!
      Ну и конечно же элементарную гигиену никто не отменял!;)

    • Туртил

      Да ладно . Это нельзя,то нельзя! Я вон раньше,ваще лицо раз в неделю мыл и прыщи прошли. Так как,когда влага попадает на лицо,прыщи ею питаются,и растут.

    • Татьяна

      А как долго можно пользоваться специальными средствами для проблемной кожи?Гели для умывания, тоники и т.д.Надо ли после наступления улучшений переходить на более щадящую серию?

    • Анюта

      Ребята!!!!прыщей от растройства и болезни желудка не бывает,то еды их не бывает.Рекомендую посмотреть предачу «Жить здорово».и там во многих выпусках расказывают о этой проблеме,вы научитесь правильно ухаживать за свом лицом.

    • Юля

      Привет всем.Знаете вся эта химия это фигня она не помогает на себе пробовала.Перепробовала практически всё: Mia,Clerasil ,Garnier , Clea&Clear (поначало помагало потом кожа привыкла), Пропелер , Чистая кожа без проблем. Ничего не помогает.
      Советую крем «Боро плюс» отлично помогает.Наносите прям на прыщи толстым слоем и долго надо не смывать ( мазать лучше на ночь).На 3 день прыщ начинает уменьшатся( кто любитель выдавливать прыщи уже можно выдавить только обязательно нужно продезинфецировать прыщ)если же вы не выдавливаете их то продолжайте мазать и на 5 день его уже видно не будет.
      Есть ещё хорошее средство Борная Кислота продаётся в аптеках.Надо умыть лицо с гелем или с мылом потом протереть кислотой(использовать утром и вечером).Результат гарантирован!Через неделю проблемных участков будет на много меньше!

    • KITTI

      сама еще не проверяла но специалист сказал что 100 % результат,только надо начинать лечение когда не сильно жарко на улице и избегать солнца.Рецепт:трихопол(таблетки) по 0,25 з раза вдень во время еды,антибиотик-макропен 3 раза вдень после еды,мезим 1 табл. 3 раза в день-ВСЕ ЭТО ПИТЬ 10 ДНЕЙ.при этом не забывать:мазь для лица ЭЛАКОМ,утром и вечером,серная мазь наносить вечером на 2-3 часа,МОЛОЧКО ВИДАЛЯ (заказать в аптеке) протирать по утрам.Длительность лечения 3-4 месяца но дает 100% результат.удачи всем

    • KITTI

      и еще,купить в аптеке Тенидазол(таблетки),их в упаковке 4 и в течении суток выпить через каждые 6 часов.Тенидазол хорошо очищает печень.на ночь наносить на прыщи синтомициновую мазь,а по утрам и вечером умываться дегтярным мылом.от этого рецепта у меня тоже был хороший результат.

    • KITTI

      надо купить в аптеке желчь животных и сульсеновое мыло.сама страдаю этой проблемой,но мне помогло

    • Сульфа

      маска из белка немного иначе делается — надо смешать белок с сахаром до его растворения, нанести на 1- минут половину состава на кожу, потом вторую половину и легонько похлопывать по лицу до тех пор, пока руки не перестанут приливать. но, сказать по правде, жестковатое средство.
      скраб на воспаления нельзя, кстати, только хуже будет, ну а давать и вовсе нельзя ни в коем случае!
      я избавилась от проблем после того, как стала пользоваться средствами Pure Zone. по-тихоньку купила себе все их средства и сижу довольная и красивая.)

    • smesharchonok

      Ну просто обхохочешься!))

    • Plushki Frek

      Забавное положение дел

    • Helen

      на лице пявилась прямо «куча» прыщей,делала всякие маски,выжигала с солярием-не надолго!!!
      поэтому нашла идеальный вариант:
      сначала использовать скраб(не жесткий)
      потом давить,тут уж ничего не поделаешь,прыщ сам по себе не пропадет
      а потом белок яйца взбить до образование пены и нанести на кожу лица на 15 минут(будет стягивать кожу)

    • Rasul

      все тут тупо!!! особенно про секс!!!

    • motikby

      Отлично сказано!:)

    • Lis

      я пошел в клубную музыку

    • uglevodik

      Очень интересно, спасибо. На нашем сайте мы постарались собрать наиболее полную информацию об углеводах, она изложена подробно и доходчиво. Мы рады, если смогли быть вам полезны.

    • fleemiaweinna

      Ценные рекомендации, беру на заметку

    • fleemiaweinna

      Довольно интересно конечно. Я немогу подписаться под каждым вашим словом, но в общем соглашусь.

    • fleemiaweinna

      весьма информативно,молодца!

    • fleemiaweinna

      Суперский пост! Блог уже в ридере )

    • fleemiaweinna

      Взяла себе тоже-пригодится

    • fleemiaweinna

      Очень красиво, работа собственная?

    • fleemiaweinna

      Портал просто отличный, все бы такие!

    • fleemiaweinna

      Тема увлекла своей необычностью и энтузиазмом, с которым автор описывал тему. Запишу в мемориз.

    • к@тюх@

      Прикольные советы,но мне кажется все это из за переходного возраста,ну у всех поразному,все ровно спасибо!:)

    • Veinnaglonilt

      посморим, заценим.

    • fleemiaweinna

      сначала не очень то до конца понял

    • moscowsunchik

      Спасибо. На нашем сайте вы найдете структурированную систему, объединяющую студии загара, и предоставляющую объективную оценку работы салонов. Объективность оценок в первую очередь достигается с помощью ваших отзывов и оценок студий загара.

    • videostrana

      Спасибо за информацию. На нашем сайте также ролики любой тематики — от музыки до полезных советов.

    • telinua

      Очень интересно, не ожидал.

    • MisterCifra

      Спасибо. Пригодится. )

    • RapperTochilo

      Классно тут у Вас. ) Надо будет еще заглянуть.

    • RapperTochilo

      Шикарно тут у Вас. ) Надо будет еще зайти.

    • Manunchiks

      Давно искал. Нашел здесь. Все прочитал. Ничего не понял. (

    • PolinaOdessa

      Вокруг столько хороших людей — душа радуется )

    • MisterMobileq

      И где вы тут видите смысл? Абсурд какой-то…

    • MisterHosterRu

      Скажите а на каком хостинге Ваш сайт? Открывается и грузится быстро. Зачет!

    • AnutkaChiffa

      Да, информацию полезную найти не трудно, а хорошего друга — практически нереально. (

    • Antikrizismir

      Это именно то, что я искал. Обязательно возьму на заметку.

    • TuristoMoppetoly

      Как уже эти спамеры достали. Нигде проходу нет ;(

    • Настюша

      Большое пребольшое СПАСИБО:)

    • Ферапонт

      Эта тема так часто встречается на других сайтах но здесь лучше описанно чем у других, а вообще меньше думайте — крепче здоровье

    • whcs1.6

      vse rabo4ie 4utb

    • Ашот Нихуяновский

      Да это всё бред… Самое лучшее средство от прыщей это распаривать кожу кипячёной водой в течении 2 недель по 5-8 раз за день!Средство эффективное но не ко всем типам кожи это подходит!Есть ещё одно эффективное средство это маска из мёда и сока лука! предупреждаю после этой маски ВОЗМОЖНО будет появление новых прыщей главное *НЕ ДАВИТЬ прыщи Дождитесь следующего дня и примените ещё раз эту маску!Уверяю вас ваша кожа станет гораздо лучше чем 2 дня назад! Я боролся с прыщами 4 года они очень быстро появились и так же очень быстро исчезли! Желаю вам поскорее избавится от этой заразы).

    • TurdeMonacos

      Часто поиск не дает результата. А жаль…

    • hodaToowOdows

      helpface.ru -долго же я ваш адрес запомнить пытался 🙂

    • hetsdeams

      Хороший блог

    • AlteriulA

      Хорошая новость 😉

    • Foperubre

      Я все понял и ни чего не понял:)

    • equillemo

      В этом что-то есть. Большое спасибо за помощь в этом вопросе. Я не знал этого.

    • Наше Кино

      я бы кое-что добавила, но по сути сказано все

    • lyncslintesia

      Можно и поспорить по этому вопросу, ведь только в споре может родиться истина.

    • uncerfellkere

      Можно и поспорить по этому вопросу, ведь только в споре может родиться истина.

    • auto-ru

      Я бы сказала о монументальности, грандиозности некоторых сюжетов

    • Eviptieve

      Добротно сделано, контент порадовал, сам на многие блоги и не зашёл бы никогда… А ваш радует полезной информацией.

    • Eviptieve

      Заметил такую тенденцию, что в блогах появилось много не адекватных комментариев, не могу понять, это что кто то спамит так? А зачем, чтоб падлу комуто сделать))) Имхо глупо…

    • Eviptieve

      Приветик. Я хотела спросить. Я вот пишу иногда вам комментарии они появляются но потом когда через минутку захожу их уже нет. Почему так незнаете ?

    • Pripboaratura

      Может это банально, но просто хотелось выразить благодарность автору. Обычно комментаторы заваливают своими проблемами и вопросами, а спасибо нынче не в ходу, чтобы не посчитали комментарий за спам. Но поверьте, спасибо иногда говорить надо.

    • Roxy

      У меня, при прочтении статьи, возникли спорные моменты.
      1) «Умывание и появление прыщей.
      При контрастном умывании всегда начинать и заканчивать нужно теплой водой, чтобы поры расширились и “дышали”.»
      Всю жизнь считала, и во многих источниках читала, что наоборот умывание нужно заканчивать ХОЛОДНОЙ водой, что бы поры СУЗИЛИСЬ. Т.к. именно в таком состоянии в них не попадет всякая внешняя «бяка». Именно для этих целей заканчивают умывание тоником.
      2) «Появление прыщей и секс.
      Несмотря ни на что все равно хочется любви и счастья, секса и т.д. Притормозите. Следите, чтобы при всем этом вы как можно меньше контактировали кожей лица с кожей партнера, особенно, если у него на этой коже такое же “счастье”, что и у вас. Поверьте мне, это трудно только с самого начала первый месяц, потом очень даже просто.»
      В голове не укладывается как это так во время секса не касаться всецело своего любимого человека?!?! Абсурд.
      Да, я понимаю если у него обострение на лице, все временно. Ну не табу же!

    • Tubasp

      Очень понравилось, даже не ожидала.

    • Setelorogero

      Очень интересно, но все в будущем хотелось бы еще побольше узнать об этом. Очень понравилась ваша статья!

    • Danlinycal

      Скажите, а у вас есть RSS поток в этом блоге?

    • Chupsbob

      отличный дизайн )

    • Heincafe

      Спасибо вам за сайт, очень полезный ресурс, мне очень нравится

    • phappipicy

      Уважаемый автор блога, а вы случайно не из Москвы?

    • itepay

      По моему у Вас украли эту статью и поместили на другом сайте. Я её уже видела.

    Ваш комментарий